1. Общие требования безопасности.
1.1. Настоящая инструкция разработана для административно - управленческого   и вспомогательного персонала (далее - работник ). 
За нарушение требований настоящей инструкции, относящихся к выполняемой им работе, работник несет ответственность в соответствии с действующими трудовым, уголовным и административным законодательствами.
Рабочие, занятые на обслуживании и вспомогательных работах (электрики, уборщики служебных помещений, дворники и др.), в своей работе руководствуются инструкциями по охране труда по соответствующим профессиям.
1.2. Работник допускается к самостоятельной работе после прохождения:
- медицинского освидетельствования;
- вводного инструктажа, проведенного заместителем директора по БЖ по утвержденной инструкции вводного инструктажа;
- первичного инструктажа на рабочем месте, проведенного руководителем    структурного подразделения;
- обучения безопасным методам работы в течение 1-2 дней (или смен);
- проверки знаний элементарных правил электробезопасности с присвоением I квалификационной группы;
- проверки знания настоящей инструкции; 
1.3. Последующая проверка знания настоящей инструкции для работников проводится один раз в год.
1.4. Работник обязан выполнять должностные обязанности, работать по заданию своего руководителя, соблюдать дисциплину труда, своевременно и точно выполнять распоряжения администрации, требования охраны труда, бережно относиться к имуществу.
1.5. Работник должен выполнять свои обязанности в течение рабочей недели и рабочего дня продолжительностью согласно правилам внутреннего распорядка. 1.6. Работник должен:
- знать опасные и вредные производственные факторы, проявляющиеся на его рабочем месте;
- знать и уметь применять меры предосторожности и средства защиты (в том числе индивидуальной) от опасных и вредных производственных факторов;
- знать инструкции по эксплуатации применяемого оборудования, вычислительной техники,  оргтехники;
- знать места подключения токоприемников, коммутирующие устройства, а также уметь определять их исправное состояние;
- знать пути эвакуации персонала и действия в случае возникновения аварийных ситуаций;
- знать места нахождения средств пожаротушения и уметь их применять;
- знать особенности поражения отдельными опасными производственными факторами и уметь оказывать доврачебную помощь пострадавшим;
1.7. В зависимости от применяемой оргтехники, вычислительной техники и прочего оборудования на рабочем месте могут проявляться различные опасные и вредные производственные факторы.
1.7.1. При эксплуатации персонального компьютера на работника могут оказывать действие следующие опасные производственные факторы:
- повышенные уровни электромагнитного излучения;
- пониженная или повышенная влажность воздуха рабочей зоны;
- пониженная или повышенная подвижность воздуха рабочей зоны;
- повышенный уровень шума;
- повышенный или пониженный уровень освещенности;  
- повышенная яркость светового изображения;
- повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;
- напряжение зрения, внимания, длительные статические нагрузки.
1.7.2. При эксплуатации электрооборудования опасным производственным фактором является электрический ток. Предельно допустимая величина переменного тока 0,3 мА. При увеличении тока до 0,6-1,6 мА человек начинает ощущать его воздействие.
Факторами, определяющими степень поражения электротоком, являются сила тока, продолжительность воздействия электротока на человека, место соприкосновения и путь прохождения проникновения тока, состояние кожи, электрическое сопротивление тела, физиологическое состояние организма.
Виды поражения электротоком:
- электрический удар (паралич сердца и дыхания);
- термический ожог (электроожог);
- технические повреждения;
- электроофтальмия (воспаление глаз вследствие действия электротока);
1.8. Средством индивидуальной защиты пользователя персонального компьютера с дисплеем, не отвечающим санитарным нормам, является защитный  экранный фильтр.
1.9. Средствами защиты от воздействия опасных и вредных производственных факторов служат спецодежда, спецобувь и другие средства индивидуальной защиты.
1.10. Первичными средствами пожаротушения, доступными работнику, являются  песок и ручные огнетушители.
Углекислотный (ОУ-5, ОУ-3) и порошковый (ОП-5, ОП-10) огнетушители позволяют тушить легковоспламеняющиеся жидкости и электрооборудование напряжением до 1000В без снятия напряжения.

2. Требование безопасности перед началом работы.
2.1. Каждый работник перед началом работы обязан: 
2.1.1. При необходимости проветрить помещение, устранить повышенную подвижность воздуха (сквозняки) и т.д.
2.1.2. Осмотреть и привести в порядок рабочее место.
2.1.3. Отрегулировать освещенность на рабочем месте и убедиться в ее достаточности. 
2.1.4. Проверить правильность установки стола, стула. 
2.2. Дополнительные требования при работе с любыми токоприемниками: 
2.2.1. Убедиться в наличии защитного заземления.
2.2.2. Проверить правильность подключения используемых токоприемников в электросеть.
2.2.3. Проверить исправность проводящих проводов и отсутствие оголенных участков проводов.
2.2.4. Производить включение электрооборудования в сеть путем вставки исправной вилки в исправную розетку.
2.2.5. Запрещается приступать к работе с неисправным оборудованием, производить протирание влажной или мокрой салфеткой электрооборудование, которое находится под напряжением (вилка вставлена в розетку). Влажную или любую другую уборку производить при отключенном оборудовании.
2.2.6. Работник обязан сообщить заместителю директора по АХЧ об обнаруженной неисправности оборудования и приступить к работе после устранения нарушений в работе или неисправностей оборудования.
2.2.7.  Работник должен убедиться, что включение оборудования никого не подвергает опасности.
2.3. Дополнительные требования при работе с персональным компьютером:
2.3.1. Протереть салфеткой поверхность экрана и защитного фильтра.
2.3.2. Убедиться в отсутствии дискет в дисководах процессора персонального компьютера.
2.3.3. Проверить правильность угла наклона экрана, положение клавиатуры, положение “мыши” на специальном коврике, расположение элементов компьютера в соответствии с требованиями эргономики и в целях исключения неудобных поз и длительных напряжений тела, при необходимости произвести регулировку рабочего стола и кресла.
2.3.4. Запрещается приступать к работе при отсутствии специальной вилки с подключением заземления, обнаружении неисправностей, а также при  размещении персональных компьютеров в ряд на расстоянии менее 1,2 м, при расположении рабочих мест с компьютерами в колонку на расстоянии менее 2,0 м, при рядном расположении дисплеев экранами друг к другу.

3. Требования безопасности во время работы
3.1. Каждый работник во время работы обязан: 
3.1.1. Выполнять порученную работу, если она предусмотрена его должностной инструкцией и по ней с ним  был проведен инструктаж.
3.1.2. В течение всего рабочего времени содержать в порядке и чистоте рабочее место.    
3.1.3. Выполнять санитарные нормы и соблюдать режимы работы и отдыха, регламентированные перерывы в работе и выполнять в физкультурных паузах рекомендованные упражнения для глаз, шеи, рук, туловища, ног.
3.1.4. Держать открытыми вентиляционные отверстия, которыми оборудованы приборы.
3.1.5. Не загромождать оборудование посторонними предметами. 
3.1.6.  Не допускать загораживания огнеопасными материалами (тканями, бумагой и т.д.) настольных ламп и обогревателей с открытой спиралью.
3.1.7. Не вешать одежду на выключатели или розетки.
3.1.8. Не применять открытый огонь.
3.1.9. Не сушить одежду и обувь на нагревательных приборах.
3.1.10. Курить только в отведенных местах. 
3.1.11. Не загромождать запасных выходов и проходов, используемых для эвакуации персонала.
3.2. Дополнительные требования во время работы с электрооборудованием: 
3.2.1. Запрещается пользоваться неисправными и самодельными электроприборами, оставлять включенное электрооборудование без надзора, передавать электрооборудование лицам, не имеющим право работать с ним, ударять по электрооборудованию, снимать средства защиты, дергать за подводящий провод для отключения, держать палец на включателе при переносе электрооборудования, натягивать, перекручивать и перегибать подводящий кабель, ставить на кабель (шнур) посторонние предметы, допускать касание кабеля (шнура) с горячими или теплыми предметами, производить разборку или ремонт электрооборудования.
3.2.2. Работник обязан выполнять с электрооборудованием только ту работу, для которой оно предназначено.
3.2.3. Если во время работы обнаружится неисправность электрооборудования или работающий с ним почувствует хотя бы слабое действие тока, работа должна быть немедленно прекращена и неисправное оборудование должно быть сдано для проверки или ремонта.
3.2.4. При перерыве в работе электрооборудование необходимо отключать.
3.3. Дополнительные требования во время работы с ПК:
3.3.1.Запрещается касаться одновременно экрана монитора и клавиатуры, прикасаться к задней панели системного блока (процессора) при включенном питании, переключать разъемы интерфейсных кабелей периферийных устройств при включенном питании, допускать попадание влаги на поверхность системного блока (процессора), монитора, рабочую поверхность клавиатуры, дисководов, принтеров и других устройств, производить самостоятельное вскрытие и ремонт оборудования.
3.3.2. Работник обязан соблюдать последовательность включения ПК:
- включить блок питания;
- включить периферийные устройства (принтер, монитор, сканер и др.);
- включить системный блок (процессор).
3.3.3. Работник обязан отключить ПК от электросети:
- при обнаружении неисправности,
- при внезапном снятии напряжения электросети,
- во время чистки и уборки оборудования.
3.3.4. Рабочее место оператора ПК должно быть устроено следующим образом: высоту рабочей поверхности стола отрегулировать в пределах 680 - 800 мм, при отсутствии регулировки высота рабочей поверхности стола должна составлять 725 мм, рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной - не менее 500 мм, глубиной на уровне колен - не менее 450 мм и для вытянутых ног - не менее 650 мм,  клавиатуру расположить на поверхности стола на расстоянии 100 - 300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной регулируемой по высоте рабочей, отделенной от основной, столешницы, уровень глаз при вертикально расположенном экране должен приходится на центр или 2/3 высоты экрана, линия взора должна быть перпендикулярна центру экрана. 
3.3.5. При любых случаях сбоя в работе технического оборудования или программного обеспечения немедленно вызвать программиста.
3.3.6. При необходимости прекращения работы на некоторое время корректно закрыть все активные задачи.
3.3.7. При работе с текстовой информацией выбирать наиболее физиологичный режим представления черных символов на белом фоне.
3.3.8. Работник обязан соблюдать режим труда и отдыха при работе с ПК в зависимости от продолжительности, вида и категории трудовой деятельности:
- группа А - работа по считыванию информации с экрана ПК с предварительным запросом,
- группа Б - работа по вводу информации,
- группа В - творческая работа в режиме диалога с ПК.
Таблица суммарного времени регламентированных перерывов
Категория работы с ВДТ или ПЭВМ	Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работ с ВДТ	Суммарное время регламентированных перерывов, мин	
	группа А, количество знаков	группа Б, количество знаков	группа В, час	при 8-часовой смене	при 12-часовой смене	
I  II III	до 20 000 до 40 000  до 60 000	до 15000 до 30 000 до 40 000	до 2,0  до 4,0  до 6,0	30  50  70	70  90  120	

3.3.9. Продолжительность обеденного перерыва определяется действующим законодательством о труде и правилами внутреннего трудового распорядка.
3.3.10. Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов.
3.3.11. При работе с ВДТ и ПЭВМ в ночную смену (с 22 до 6 часов), независимо от категории вида трудовой деятельности, продолжительность регламентированных перерывов должна увеличиваться на 60 минут.
3.3.12. При 8-часовой рабочей смене и работе на ВДТ и ПЭВМ регламентированные перерывы установить:
- для 1 категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый;
- для II категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;
- для III категории работ через 1,5-2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.
3.3.13. При 12-часовой рабочей смене регламентированные перерывы установить в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 минут.
3.3.14. Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития поэнотонического утомления выполнять комплексы упражнений.
3.3.15. С целью уменьшения отрицательного влияния монотонии применять чередование операций осмысленного текста и числовых данных (изменение содержания работ), чередование редактирования текстов и ввода данных (изменение содержания работы).
3.3.16. Женщины со времени установления беременности и в период кормления ребенка грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использование ПК, не допускаются.
3.4. Работник, выполняющий свои обязанности в местной командировке, обязан:
3.4.1. При движении пешком необходимо выполнять правила дорожного движения для пешехода:
- при переходе через проезжую часть необходимо пользоваться пешеходными мостами и тоннелями;
  - при отсутствии пешеходных мостов и тоннелей переходить проезжую часть по зеленому сигналу светофора по обозначенному переходу;
- при отсутствии инженерных сооружений или светофоров, стоя на обочине дороги или на тротуаре, оценить расстояние до приближающихся автомашин, условия перехода проезжей части и переходить проезжую часть по перпендикулярному направлению при отсутствии транспорта и безопасности перехода.
3.4.2. Железнодорожные пути переходить по пешеходным тоннелям и мостам.
3.4.3. При пользовании служебной машиной, оборудованной ремнем безопасности, работник обязан быть пристегнут им.
3.4.4. Работник обязан производить посадку и высадку в служебную машину со стороны тротуара или обочины, посадка со стороны проезжей части возможна при условии, что это будет безопасно и не создаст помех другим участникам движения.
3.4.5. Работнику при езде в служебной машине или в другом транспортном средстве запрещается отвлекать водителя от управления транспортным средством во время движения автомобиля и открывать двери транспортного средства во время его движения.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
4.1. Во всех случаях обнаружения обрыва проводов питания, неисправности заземления, других повреждений электрооборудования, инженерных коммуникаций, конструктивных элементов здания, помещения, в случае появления резких ухудшений самочувствия, а также в любых других ситуациях, которые по мнению работника создают непосредственную угрозу жизни или здоровью людей, работник обязан немедленно сообщить об аварийной ситуации директору.
4.2. Работники, находящиеся вблизи места происшествия несчастного случая, должны оказать доврачебную помощь пострадавшему и сообщить об этом директору. При обнаружении человека, попавшего под напряжение, немедленно отключить электропитание и освободить его от действия тока. 
 4.3. При расследовании  причин несчастного случая работники обязаны сообщить известные им обстоятельства происшедшего случая.
4.4. Порядок действий при пожаре
4.4.1. Работник  при  обнаружении  пожара  или  признаков горения (задымление, запах гари, повышение температуры и т.п.) обязан:
- немедленно сообщить  об этом директору;
- принять по возможности меры по эвакуации  людей,  тушению  пожара  и сохранности материальных ценностей.
4.4.2. Директор  и лица,  в установленном порядке назначенные ответственными  за  обеспечение  пожарной  безопасности обязаны:
- сообщить  о возникновении пожара в пожарную охрану и поставить   в   известность    вышестоящее    руководство,    ответственного дежурного;
- в случае угрозы жизни людей  немедленно  организовать  их  спасение, используя для этого имеющиеся силы и средства;
- при необходимости отключить электроэнергию  (за  исключением  систем противопожарной  защиты) и выполнить    другие    мероприятия,    способствующие предотвращению развития пожара и задымления помещений здания;
- прекратить все   работы   в   здании,  кроме  работ,  связанных  с мероприятиями по ликвидации пожара;
- удалить за  пределы  опасной зоны всех работников,  не участвующих в тушении пожара;
- осуществить общее   руководство   по   тушению   пожара   (с  учетом специфических особенностей объекта) до  прибытия  подразделения  пожарной охраны;
- обеспечить соблюдение    требований    безопасности     работниками, принимающими участие в тушении пожара;
- одновременно с  тушением  пожара  организовать  эвакуацию  и  защиту материальных ценностей;
- организовать встречу подразделений пожарной охраны и оказать  помощь в выборе кратчайшего пути для подъезда к очагу пожара;
- по прибытии пожарного подразделения,  информировать руководителя тушения пожара  о  конструктивных   и   технологических   особенностях   объекта, прилегающих  строений и сооружений,  количестве и пожароопасных свойствах хранимых и применяемых веществ,  материалов,  изделий и других сведениях, необходимых  для  успешной  ликвидации  пожара и безопасности личного состава,  а  также  организовывать привлечение  сил  и   средств   объекта   к   осуществлению   необходимых мероприятий,   связанных  с  ликвидацией  пожара  и  предупреждением  его развития.

5. Оказание доврачебной помощи
5.1. Работник обязан при оказании  первой помощи правильно использовать аптечку (наименование соответствующего средства из состава аптечки указано в скобках).
При травме
Ушибы, переломы, вывихи - боль, припухлость, патологическая подвижность, костная крепитация, боль при осевой нагрузке, укорочение конечности, выступление отломков в рану при открытом переломе. Обезболивание, фиксация (шинами, подручными средствами, или фиксация руки к туловищу, нога к ноге; холод на место травмы.
При ране и кровотечении
а) Артериальное (кровь алая, вытекает пульсирующей струей). Наложить жгут выше раны, оставить записку с указанием времени наложения жгута, наложить на рану повязку. Конечность зафиксировать, больному дать обезболивающее.
б) Венозное, капиллярное (кровь темная, не пульсирует). Наложить на рану салфетку и давящую повязку бинтом, холод на место травмы.
в) Мелкие раны и ссадины обработать йодом или зеленкой и заклеить бактерицидным пластырем.
При ожоге
При обширных ожогах наложить стерильную повязку, дать обезболивающее.
При боли в сердце
Валидол одну таблетку или нитроглицерин или тринитралонг одну таблетку, 15 капель корвалола в 50 мл воды.
При обмороке
Положить больного на пол, ноги приподнять, дать понюхать нашатырный спирт на ватке.
При стрессовой реакции
Развести в 50 мл воды 30 капель корвалола  и дать выпить больному. 
При отсутствии у больного сознания, дыхания и пульса 
Проводится сердечно-легочная реанимация на сонной артерии (непрямой массаж сердца и искусственное дыхание до прибытия медработника или восстановления дыхания и пульса.
При пищевом отравлении
Промыть желудок. Развести на 100 мл воды 1 ст. ложку энтеродеза и дать больному выпить.
При поражения глаз
 (Попадание инородных тел и веществ). Промыть глаза водой, закапать сульфацила натрия 3-5 капель.
5.3. Обо всех случаях травматизма рабочий немедленно извещает директора.
При обнаружении пострадавшего необходимо вызвать скорую медицинскую помощь и, до ее прибытия, оказать первую доврачебную помощь следующими методами: 
1. Первая помощь пострадавшему от электрического тока
 Освободить от действия тока, выполнить искусственное дыхание методом “рот в рот”, поддержать основные жизненные функции (восстановить дыхание проведением искусственного дыхания, провести наружный массаж сердца).
2. Первая помощь пострадавшему при отравлении газом
 Различают три степени отравления газом: легкая степень - бледность лица, тошнота, рвота, головная боль; средняя степень - потеря сознания; тяжелая степень - отсутствие дыхания, возможна остановка сердца. Отсутствие дыхания определяется отсутствием запотевания зеркальца (стеклышка), поднесенного ко рту пострадавшего. Остановка сердца определяется отсутствием пульса.
При отравлении газом необходимо вынести пострадавшего на свежий воздух летом, а зимой - в хорошо проветриваемое помещение. Вызвать скорую медицинскую помощь.
  При легкой степени отравления помочь двигаться пострадавшему, если он сможет, затем дать теплое питье, при необходимости сердечные капли.
При средней степени (при потере сознания) посадить или положить пострадавшего, расстегнуть одежду у пострадавшего, периодически помахивать ваткой, смоченной в нашатырном спирте около носа,  натереть виски и привести в сознание. Ноги должны быть в тепле.
Если нет дыхания, выполнять искусственное дыхание. В случае применения метода “рот в рот” положить пострадавшего на спину, открыть ему рот, подложить одну свою руку под затылок, а другой нажать на лоб. При необходимости разжать зубы и убедиться, что язык не запал. Повернуть голову набок, очистить рот от слизи и посторонних предметов (вставной челюсти). Скатанный валик из одежды подложить под плечи (а не под спину или шею), так чтобы голова оказалась опрокинутой и подбородок находился на одном уровне с грудной клеткой. Набрать в грудь воздух и выдохнуть через салфетку в рот пострадавшему при закрытом носе пострадавшего рукой или щекой. Выдох произойдет самопроизвольно за счет веса грудной клетки. Вдох-выход выполнить за 5-6 секунд, т.е. в минуту 10-12 вдохов-выдохов. Выполнять искусственное дыхание до появления дыхания пострадавшего или пока не сменит врач скорой медицинской помощи.
3. Первая помощь пострадавшему при удушье
 Удушье может наступить от кислородной недостаточности. Признаки удушья: при легкой степени - першит в горле, спазмы в горле, стук в висках, головная боль; при средней степени - головная боль; при тяжелой степени - нет дыхания и возможна остановка сердца.
Оказывать первую помощь также как при отравлении газом.
4. Первая помощь пострадавшему при ожогах
 Ожоги различают четырех степеней: первая степень - покраснение участка тела, вторая степень - появление пузырей, третья степень - появление ожоговых ран, четвертая степень - появление мест обугливания.
Меры помощи при ожогах:
- первой и второй степеней обильно поливать водой комнатной температуры или пузырем со льдом, после охлаждения наложить повязку с противоожоговой мазью,
 - при ожогах третей и четвертой степеней не снимая одежды, обрезать ее на месте раны, накрыть стерильной салфеткой, дать обезболивающее и вызвать скорую помощь.
Нельзя вскрывать пузыри, удалять приставшую к обожженному месту ткань.
 При оказании помощи пострадавшему во избежание заражения нельзя касаться обожженных участков кожи или смазывать их жирами, маслами, вазелином, присыпать питьевой содой, крахмалом и т.д.
5. Первая помощь пострадавшему при ожогах глаз 
Сделать холодные примочки из раствора борной кислоты (половина чайной ложки кислоты на стакан воды) и немедленно направить пострадавшего к врачу.
6. Первая помощь пострадавшему при ушибах и переломах
 Наложить холодный компресс на ушибленное место. При закрытом переломе наложить шины и зафиксировать положение перелома. При открытом переломе: остановить кровотечение наложением жгута выше раны на одежду, под жгут положить записку с указанием времени наложения жгута, жгут разрешается держать 1,5 часа, после остановки кровотечения наложить шины и зафиксировать положение перелома. Вызвать скорую медицинскую помощь.
7. Первая помощь пострадавшему при обморожении
а) согреть отмороженную часть тела теплой ванной с температурой 20°С. За 20 мин. Постепенно увеличить (согреть) температуру до 40°С, обмыть мылом от заражения;
б) высушить стерильной повязкой и согреть, нельзя смазывать жиром или мазями;
в) произвести легкий массаж, дать горячий чай. 

 8. Требование безопасности после окончания работы 
6.1. После окончания работы необходимо:
6.1.1. Привести в порядок рабочее место.
6.1.2. Отключить приборы и оборудование за исключением работающего в ждущем режиме (факс, сигнализация и т.п.).
6.1.3. О замеченных во время работы неисправностях и неполадках доложить директору.
6.2. После окончания работы с ПК соблюдать следующую последовательность его выключения:
6.2.1. Произвести закрытие всех активных задач.
6.2.2.  Убедиться, что в дисководах нет дискет.
6.2.3. Выключить питание системного блока (процессора).
6.2.4. Выключить питание всех периферийных устройств.
6.2.5. Отключить блок питания.

С инструкцией ознакомлен: